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    Mobilité des hanches

    Hip mobility

    Aug 21, 2023The body, Yoga60 minutes

    À propos de ce cours

    Laure
    Advanced, Intermediate
    Rugs & Bricks
    Become more flexible, Tone up
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    Description

    A class specially designed to improve hip mobility.


    Peak pose: Middle Split.

    Reprendre la vidéo à ?

    La méthode Maison Of(f) Wellness

    Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

    Pilates

    renforcer et sculpter le corps

    YOGA

    respirer se tonifier s'aligner

    Stretching

    s'assouplir s'étirer se relaxer