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    Upper Body | Barre 3

    Upper Body | Barre 3

    Mar 18, 2024Barre, Le corps30 minutes

    À propos de ce cours

    Laure
    Avancé, Débutant, Inter
    Tapis & Briques
    S'assouplir, Se tonifier
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    Description

    A Barre class focusing on twists and back body work, finishing with a full bridge.

    Reprendre la vidéo à ?

    La méthode Maison Of(f) Wellness

    Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

    Pilates

    renforcer et sculpter le corps

    YOGA

    respirer se tonifier s'aligner

    Stretching

    s'assouplir s'étirer se relaxer