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    Présentation Février 1 semaine = 1 thème
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    February Presentation 1 week = 1 theme
    Laure Dary
    Backbend & feel
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    Backbend & feel
    Laure Dary
    30 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Abs & Back Workout
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    Abs & Back Workout
    Laure Dary
    20 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Detox & Flow
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    Detox & Flow
    Laure Dary
    30 min
    Advanced, Intermediate
    Reset & Stretch
    Reset & Stretch

    In this Shapes in Motion© class, we gently work on fluidity and transitions for a journey of balance, twists, and stretches.
    Reset & Relax
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    Reset & Relax
    Laure Dary
    30 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Reset & Stretch
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    Reset & Stretch
    Laure Dary
    30 min
    Avancé, Inter
    Twist & Tone
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    Twist & Tone
    Laure Dary
    60 min
    Avancé, Expert, Inter
    Reset & Flow
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    Reset & Flow
    Laure Dary
    30 min
    Advanced, Intermediate
    Full Body
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    Full body
    Laure Dary
    20 min
    Advanced, Intermediate
    Peak pose L’Arc
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    Peak pose The Bow
    Laure Dary
    30 min
    Avancé, Inter
    Cardio Barre
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    Cardio Barre
    Laure Dary
    20 min
    Avancé, Inter
    Peak Pose Kapotasana
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    Peak Pose Kapotasana
    Laure Dary
    30 min
    Advanced, Intermediate
    Les inversions
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    Reversals
    Laure Dary
    30 min
    Advanced, Intermediate
    Équilibre & Tonicité
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    Balance & Tone
    Laure Dary
    20 min
    Advanced, Intermediate
    Sirène & King Pigeon
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    Mermaid & King Pigeon
    Laure Dary
    30 min
    Avancé, Inter
    Dancer pose & King Dancer pose
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    Dancer Pose & King Dancer Pose
    Laure Dary
    30 min
    Advanced, Intermediate
    Ouverture de hanches & Ecart facial
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    Hip opening & Front split
    Laure Dary
    30 min
    Advanced, Intermediate
    Splits & Inversions
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    Splits & Reverse Planks
    Laure Dary
    30 min
    Avancé, Inter
    Tonicité & Souplesse
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    Tone & Flexibility
    Laure Dary
    30 min
    Advanced, Intermediate
    Lundi Peak Pose Tittibhasana
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    Monday Peak Pose Tittibhasana
    -
    30 min
    Avancé, Inter
    La sangle abdominale
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    The abdominal strap
    Laure Dary
    20 min
    Advanced, Intermediate
    Peak Pose Flying Pigeon
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    Peak Pose Flying Pigeon
    Laure Dary
    30 min
    Avancé, Inter
    Fluidité & Equilibre
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    Fluidity & Balance
    Laure Dary
    30 min
    Advanced, Intermediate