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    Sunday Reset
    Laure
    30 min
    Avancé, Expert
    Power & Inversions
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    Power & Inversions
    Laure
    60 min
    Débutant
    Flow & Équilibre
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    Flow & Balance
    Laure
    60 min
    Débutant
    Apprendre à se servir des accessoires
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    Learning to use the accessories
    Laure
    10 min
    Débutant
    Booty / Barre
    Booty / Barre

    In this barre à terre class, we work the gluteal muscles with precision and in a very targeted manner to improve endurance and tone, and to define the muscles.
    La respiration Ujjayi
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    Ujjayi Breath
    Laure
    10 min
    Avancé, Débutant, Expert, Inter
    Spécial souplesse
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    Flexibility special
    Laure
    60 min
    Débutant
    Fausse inspiration thoracique / Stomach Vacuum
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    False thoracic inspiration / Stomach Vacuum
    Laure
    10 min
    Avancé, Expert, Inter
    La respiration en carré
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    Box breathing
    Laure
    10 min
    Avancé, Débutant, Expert, Inter
    La respiration alternée
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    Alternate nostril breathing
    Laure
    10 min
    Avancé, Débutant, Expert, Inter
    La respiration du feu
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    Breath of fire
    Laure
    10 min
    Avancé, Débutant, Expert, Inter
    Backbends
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    Arrière-bends
    Laure
    60 min
    Débutant
    Detox
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    Detox
    Laure
    60 min
    Débutant
    Les postures de Guerrier
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    Warrior poses
    Laure
    60 min
    Débutant
    Salutation au Soleil A
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    Sun Salutation A
    Laure
    30 min
    Débutant
    Respirations & Postures au sol
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    Breathing & Floor Postures
    Laure
    45 min
    Débutant