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    Le cou et le bas du visage
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    Neck and lower face
    Laure
    10 min
    Session Glow 1
    S'abonner
    Session Glow 1
    Laure
    10 min
    Les yeux cours 1
    S'abonner
    Eyes Lesson 1
    Laure
    10 min
    Yoga’ Abs & Booty
    S'abonner
    Yoga' Abs & Booty
    Laure
    60 min
    Avancé, Expert
    Abs & Booty / Barre
    Abs & Booty / Barre

    In this mat barre class, we engage the entire body through various exercises.
    Le « Vinyasa »
    S'abonner
    Vinyasa
    Laure
    10 min
    Débutant
    Les postures du « cobra et chien tête en haut »
    S'abonner
    "Cobra and Upward-Facing Dog" poses
    Laure
    10 min
    Débutant
    La posture « Chaturenga »
    S'abonner
    "Chaturanga" pose
    Laure
    10 min
    Débutant
    La posture du « chien tête en bas »
    S'abonner
    Downward-Facing Dog pose
    Laure
    10 min
    Débutant
    Abs / Barre
    S'abonner
    Abs / Bar
    Laure
    30 min
    Avancé, Expert
    Abs & Booty / Flow 3
    S'abonner
    Abs & Glutes / Flow 3
    Laure
    60 min
    Avancé, Expert
    Abs & Booty / Stretch
    S'abonner
    Abs & Booty / Stretch
    Laure
    60 min
    Avancé, Expert
    Abs & Booty / Flow 2
    S'abonner
    Abs & Booty / Flow 2
    Laure
    60 min
    Avancé, Expert
    Abs & Booty / Flow 1
    S'abonner
    Abs & Booty / Flow 1
    Laure
    60 min
    Avancé, Expert
    Yog’ & Booty
    S'abonner
    Yoga & Booty
    Laure
    45 min
    Avancé, Expert
    Yog’ & abs
    S'abonner
    Yoga & abs
    Laure
    60 min
    Avancé, Expert
    Sunday Reset
    S'abonner
    Sunday Reset
    Laure
    30 min
    Avancé, Expert
    Power & Inversions
    S'abonner
    Power & Inversions
    Laure
    60 min
    Débutant
    Flow & Équilibre
    S'abonner
    Flow & Balance
    Laure
    60 min
    Débutant
    Apprendre à se servir des accessoires
    S'abonner
    Learning to use the accessories
    Laure
    10 min
    Débutant
    Booty / Barre
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    Booty / Barre
    Laure
    30 min
    Avancé, Expert
    La respiration Ujjayi
    S'abonner
    Ujjayi Breath
    Laure
    10 min
    Avancé, Débutant, Expert, Inter
    Spécial souplesse
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    Flexibility special
    Laure
    60 min
    Débutant
    Fausse inspiration thoracique / Stomach Vacuum
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    False thoracic inspiration / Stomach Vacuum
    Laure
    10 min
    Avancé, Expert, Inter