TPM | Hanches & Stabilité
À propos de ce cours
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Description
Un cours doux et fluide, pensé pour accompagner les transformations du corps pendant la grossesse et retrouver plus de liberté dans le bas du corps.
À travers des mouvements adaptés, on vient mobiliser les hanches, créer de l’espace dans le bassin, renforcer la stabilité et relâcher les tensions accumulées.
Une pratique idéale pour se sentir plus ancrée, plus mobile et plus confortable, tout en gardant une sensation de fluidité dans le mouvement.
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