TPM | No Stress
À propos de ce cours
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Description
Un cours tout en douceur, spécialement pensé pour le troisième trimestre de grossesse, à pratiquer en duo pour accompagner les dernières semaines et se préparer sereinement à la naissance.
À travers des exercices de respiration, de relaxation, de mobilité et d’étirements à deux, vous créerez un véritable moment de connexion et de détente. Le duo permet d’être accompagné dans certains mouvements, de favoriser le relâchement des tensions et d’explorer différentes façons de respirer et de se détendre.
Un cours pour ralentir, relâcher le corps, apaiser le mental et créer un espace de connexion à deux, avant l’arrivée de bébé.
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