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    Hips & Shoulders stretch
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    Hips & Shoulders stretch
    Laure
    30 min
    Advanced, Inter
    Souplesse Full Body
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    Full Body Flexibility
    Laure
    30 min
    Advanced
    Feel confident
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    Ayez confiance en vous
    Laure
    30 min
    Advanced, Inter
    We love our back
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    We love our back
    Laure
    20 min
    Advanced, Beginner, Intermediate
    Upside down
    Upside down

    In this class, we build and prepare the body to safely access inversion postures.
    mercredi Souplesse
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    Wednesday Flexibility
    Laure
    30 min
    Inter
    mercredi Souplesse
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    Wednesday Flexibility
    Laure
    30 min
    Inter
    Vishuddha le chakra de la gorge
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    Vishuddha the Throat Chakra
    Laure
    20 min
    Débutant, Inter
    Ajna le chakra du 3e œil
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    Ajna the third eye chakra
    Laure
    20 min
    Débutant, Inter
    Manipura le chakra du plexus solaire
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    Manipura the solar plexus chakra
    Laure
    20 min
    Inter
    Svadhishthana le chakra sacré
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    Svadhishthana the Sacral Chakra
    Laure
    20 min
    Débutant, Inter
    Muladhara le chakra racine
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    Muladhara the root chakra
    Laure
    20 min
    Débutant, Inter
    My daily routine jeudi : Anahata le chakra du cœur
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    My Thursday daily routine: Anahata, the heart chakra
    Laure
    20 min
    Inter
    Sahasrara le chakra couronne
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    Sahasrara the crown chakra
    Laure
    30 min
    Débutant, Inter
    Moment présent (mermaid pose)
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    Present moment (mermaid pose)
    Laure
    60 min
    Avancé, Inter
    Confiance en soi : Fire
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    Self-confidence: Fire
    Laure
    45 min
    Avancé
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    Lâcher prise: let go
    Laure
    30 min
    Débutant, Inter
    Lâcher prise : Fire
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    Let go: Fire
    Laure
    60 min
    Advanced, Intermediate
    Flow to Shiva pose
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    Flow to Shiva pose
    Laure
    60 min
    Advanced, Expert
    Flow | Fire abs & Hips
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    Flow | Fire abs & Hips
    Laure
    30 min
    Advanced, Expert, Inter
    Flow to Mermaid Pose
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    Flow to Mermaid Pose
    Laure
    60 min
    Advanced, Expert, Intermediate
    Hips opening & Balance
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    Opening of Hips & Balance
    Laure
    60 min
    Advanced, Expert, Intermediate
    Flow to Bird of paradise
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    Flow to Bird of Paradise
    Laure
    60 min
    Advanced, Intermediate
    Slow | Hips opening
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    Slow | Hip opening
    Laure
    30 min
    Advanced, Beginner, Intermediate