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    My daily routine jeudi : Anahata le chakra du cœur
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    My Thursday daily routine: Anahata, the heart chakra
    Laure Dary
    20 min
    Inter
    Sahasrara le chakra couronne
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    Sahasrara the crown chakra
    Laure Dary
    30 min
    Débutant, Inter
    Moment présent (mermaid pose)
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    Present moment (mermaid pose)
    Laure Dary
    60 min
    Avancé, Inter
    Confiance en soi : Fire
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    Self-confidence: Fire
    Laure Dary
    45 min
    Avancé
    Lâcher prise: let go

    A practice focused on hip opening and shoulder mobility that will gently help you to let go.
    Lâcher prise : Fire
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    Let go: Fire
    Laure Dary
    60 min
    Advanced, Intermediate
    Flow to Shiva pose
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    Flow to Shiva pose
    Laure Dary
    60 min
    Advanced, Expert
    Flow | Fire abs & Hips
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    Flow | Fire abs & Hips
    Laure Dary
    30 min
    Advanced, Expert, Inter
    Flow to Mermaid Pose
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    Flow to Mermaid Pose
    Laure Dary
    60 min
    Advanced, Expert, Intermediate
    Hips opening & Balance
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    Opening of Hips & Balance
    Laure Dary
    60 min
    Advanced, Expert, Intermediate
    Flow to Bird of paradise
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    Flow to Bird of Paradise
    Laure Dary
    60 min
    Advanced, Intermediate
    Slow | Hips opening
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    Slow | Hip opening
    Laure Dary
    30 min
    Advanced, Beginner, Intermediate
    flow | Splits
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    flow | Divides
    Laure Dary
    60 min
    Advanced, Expert, Intermediate
    Strech & Relax cours 2
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    Strech & Relax Class 2
    Laure Dary
    60 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Réduire les douleurs des règles
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    Reduce period pain
    Laure Dary
    30 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Stretch & Relax
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    Stretch & Relax
    Laure Dary
    60 min
    Inter
    Souplesse bas du corps
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    Lower body flexibility
    Laure Dary
    30 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Tone & Stretch your back
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    Tone & Stretch your back
    Laure Dary
    30 min
    Avancé, Inter
    Tonicité focus taille
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    Tone focus waist
    Laure Dary
    45 min
    Avancé, Inter
    Fire Flow
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    Débit d'incendie
    Laure Dary
    30 min
    Avancé, Inter
    S’ancrer pour prendre confiance
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    Anchor yourself to gain confidence
    Laure Dary
    60 min
    Inter
    Evening stretch
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    Étirement du soir
    Laure Dary
    20 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Evening Routine
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    Evening Routine
    Laure Dary
    30 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Souplesse ouverture des hanches
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    Hip-opening flexibility
    Laure Dary
    30 min
    Avancé, Inter