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    Du Sirsasana au Pincha
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    From Sirsasana to Pincha
    Laure
    30 min
    Avancé, Inter
    Pincha en presse et Funky Pincha
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    Click on Press and Funky Pincha
    Laure
    30 min
    Avancé, Inter
    Flow to Pincha
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    Flow into Pincha
    Amandine
    30 min
    Avancé, Inter
    Full Body Flexibility
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    Full Body Flexibility
    Laure
    20 min
    Avancé, Expert
    Over splits
    Oversplits

    In this stretching class, we work on both active and passive flexibility to further improve your splits. To be performed with great care and caution.
    Ankles & Booty
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    Ankles & Booty
    Laure
    20 min
    Avancé, Expert
    Abs & Balance
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    Abs & Balance
    Laure
    30 min
    Avancé, Expert
    Hips & Balance
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    Hips & Balance
    Laure
    20 min
    Avancé, Expert
    gainage / level up
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    core strengthening / level up
    Laure
    20 min
    Avancé, Expert
    Abs & Mobility
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    Abs & Mobility
    Laure
    30 min
    Avancé, Expert
    Abs Back & booty
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    Abs Back & booty
    Laure
    30 min
    Avancé, Expert
    Day 6 Stretch & Relax
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    Day 6 Stretch & Relax
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter
    Day 5 Ballet Training
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    Day 5 Ballet Training
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter
    Day 4 Backbend Flow
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    Day 4 Backbend Flow
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter
    Day 3 Stretching Time
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    Day 3 Stretching Time
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter
    Day 1 Yoga Reset
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    Day 1 Yoga Reset
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter
    Gua Sha by AD Caelia
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    Gua Sha by AD Caelia
    Laure
    10 min
    Feel the stretch
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    Feel the stretch
    Laure
    30 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Feel your hips
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    Sentez vos hanches
    Laure
    30 min
    Avancé, Inter
    Maison Altai (live insta)
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    Maison Altai (Instagram Live)
    Laure
    30 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Feel your legs
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    Feel your legs
    Laure
    20 min
    Avancé, Inter
    Fire flow / Moment présent
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    Fire flow / Present moment
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter
    Stretching Level Up
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    Stretching Level Up
    Laure
    60 min
    Avancé, Expert, Inter
    Twist & Backbend
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    Twist & Backbend
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter