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    Flow to Crow Pose
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    Flow to Crow Pose
    Amandine Sand
    30 min
    Avancé, Inter
    Masterclass Inversion
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    Inversion Masterclass
    Laure
    60 min
    Avancé, Inter
    Pincha assist
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    Pinch assist
    Laure, Amandine
    30 min
    Avancé, Inter
    Tips for strenght
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    Conseils pour la force
    Laure, Amandine
    30 min
    Avancé, Inter
    Handstand assist
    Aide à l'équilibre sur les mains

    In this class, we work on core strength to gradually access handstands, with partner options at the end to help you find your balance.You can also use the wall, of course.
    Flow to Scorpion
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    Flow to Scorpion
    Amandine
    30 min
    Avancé, Inter
    Flow to Pincha Hollowback
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    Flow to Pincha Hollowback
    Laure
    30 min
    Avancé, Inter
    Flow to Handstand
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    Flow to Handstand
    Amandine
    30 min
    Avancé, Inter
    Du Sirsasana au Pincha
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    From Sirsasana to Pincha
    Laure
    30 min
    Avancé, Inter
    Pincha en presse et Funky Pincha
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    Click on Press and Funky Pincha
    Laure
    30 min
    Avancé, Inter
    Flow to Pincha
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    Flow into Pincha
    Amandine
    30 min
    Avancé, Inter
    Full Body Flexibility
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    Full Body Flexibility
    Laure
    20 min
    Avancé, Expert
    Over splits
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    Oversplits
    Laure
    45 min
    Avancé, Expert
    Ankles & Booty
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    Ankles & Booty
    Laure
    20 min
    Avancé, Expert
    Abs & Balance
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    Abs & Balance
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    30 min
    Avancé, Expert
    Hips & Balance
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    Hips & Balance
    Laure
    20 min
    Avancé, Expert
    gainage / level up
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    core strengthening / level up
    Laure
    20 min
    Avancé, Expert
    Abs & Mobility
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    Abs & Mobility
    Laure
    30 min
    Avancé, Expert
    Abs Back & booty
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    Abs Back & booty
    Laure
    30 min
    Avancé, Expert
    Day 6 Stretch & Relax
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    Day 6 Stretch & Relax
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter
    Day 5 Ballet Training
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    Day 5 Ballet Training
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter
    Day 4 Backbend Flow
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    Day 4 Backbend Flow
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter
    Day 3 Stretching Time
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    Day 3 Stretching Time
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter
    Day 1 Yoga Reset
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    Day 1 Yoga Reset
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter