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    TPM | Renforcement Bas du Corps
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    TPM | Renforcement Bas du Corps
    Amandine Sand
    45 min
    Débutant, Inter, Avancé
    TPM | Se Recentrer
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    TPM | Se Recentrer
    Amandine Sand
    30 min
    Débutant, Inter, Avancé
    TPM | Focus Hanches 2eme trimestre
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    TPM | Focus Hanches 2eme trimestre
    Amandine Sand
    30 min
    Débutant, Inter, Avancé
    TPM | Energie Basse 1er trimestre
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    TPM | Energie Basse 1er trimestre
    Amandine Sand
    30 min
    Débutant, Inter, Avancé
    Focus Full Body

    Un cours de Pilates full body pour renforcer et tonifier l’ensemble du corps à travers une succession d’exercices précis, fluides et contrôlés. Une séance complète qui sollicite le centre, les bras...
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    Focus Bas du Corps
    Laure
    20 min
    Inter
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    Focus Énergie
    Laure
    20 min
    Inter
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    Focus Fessiers
    Laure
    20 min
    Inter
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    Focus ABS
    Laure
    20 min
    Inter
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    Split & Backbend Flow
    Laure
    30 min
    Avancé
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    Scorpion & Hollow back
    Laure
    30 min
    Avancé
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    Souplesse Bas du Corps
    Laure
    30 min
    Avancé
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    Pincha to Bridge Flow
    Laure
    45 min
    Avancé
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    Shiva Flow
    Laure
    30 min
    Avancé
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    Split Flow
    Laure
    30 min
    Avancé
    Waist & Flow | Le Bristol Paris
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    Waist & Flow | Le Bristol Paris
    Laure
    10 min
    Débutant, Inter, Avancé
    Arms & Back | Le Bristol Paris
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    Arms & Back | Le Bristol Paris
    Laure
    10 min
    Débutant, Inter, Avancé
    Core Control | Le Bristol Paris
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    Core Control | Le Bristol Paris
    Laure
    10 min
    Débutant, Inter, Avancé
    Booty Boost | Le Bristol Paris
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    Booty Boost | Le Bristol Paris
    Laure
    15 min
    Débutant, Inter, Avancé
    Legs Sculpt | Le Bristol Paris
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    Legs Sculpt | Le Bristol Paris
    Laure
    15 min
    Débutant, Inter, Avancé
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    Press Up Flow
    Laure
    30 min
    Avancé
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    Mobilité des épaules & haut du dos
    Laure
    30 min
    Avancé
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    Équilibres & Inversions
    Laure
    30 min
    Avancé
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    Relâcher les tensions & calmer le système nerveux
    Laure
    30 min
    Avancé