Focus Enerige
À propos de ce cours
Vous devez être abonné pour accéder à ce contenu.
Description
Un cours inspiré du Yoga et du Pilates, conçu pour réveiller le corps en douceur, le tonifier et ramener de l’énergie dès le début de la journée.
Une séance fluide et dynamique pour mobiliser les articulations, renforcer les muscles et stimuler l’énergie, tout en travaillant avec respiration, précision et contrôle.
Reprendre la vidéo à ?
