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Flow to Mermaid Pose
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Flow to Mermaid Pose
Laure
60 min
Avancé, Expert, Inter
Hips opening & Balance
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Hips opening & Balance
Laure
60 min
Avancé, Expert, Inter
Flow to Bird of paradise
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Flow to Bird of paradise
Laure
60 min
Avancé, Inter
Slow | Hips opening
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Slow | Hips opening
Laure
30 min
Avancé, Débutant, Inter
flow | Splits
flow | Splits

Dans ce cours, retrouvez un flow entre souplesse active et souplesse passive pour travailler avec precision et progresser dans vos grands ecarts lateraux. Vous trouverez plusieurs options à la find...

Strech & Relax cours 2
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Strech & Relax cours 2
Laure
60 min
Avancé, Débutant, Inter
Réduire les douleurs des règles
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Réduire les douleurs des règles
Laure
30 min
Avancé, Débutant, Inter
Stretch & Relax
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Stretch & Relax
Laure
60 min
Inter
Souplesse bas du corps
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Souplesse bas du corps
Laure
30 min
Avancé, Débutant, Inter
Tone & Stretch your back
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Tone & Stretch your back
Laure
30 min
Avancé, Inter
Tonicité focus taille
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Tonicité focus taille
Laure
45 min
Avancé, Inter
Fire Flow
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Fire Flow
Laure
30 min
Avancé, Inter
S’ancrer pour prendre confiance
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S’ancrer pour prendre confiance
Laure
60 min
Inter
Evening stretch
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Evening stretch
Laure
20 min
Avancé, Débutant, Inter
Evening Routine
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Evening Routine
Laure
30 min
Avancé, Débutant, Inter
Souplesse ouverture des hanches
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Souplesse ouverture des hanches
Laure
30 min
Avancé, Inter
Special Souplesse
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Special Souplesse
Laure
60 min
Avancé, Inter
Strech & Flow
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Strech & Flow
Laure
30 min
Inter
Souplesse & Mobilité articulaire
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Souplesse & Mobilité articulaire
Laure
60 min
Inter
Souplesse & Équilibre
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Souplesse & Équilibre
Laure
45 min
Avancé, Inter
Express Morning Routine
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Express Morning Routine
Laure
15 min
Avancé, Débutant, Inter
Rise & Shine Backbend
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Rise & Shine Backbend
Laure
30 min
Avancé, Inter
Moment présent: Mermaid pose, King pigeon
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Moment présent: Mermaid pose, King pigeon
Laure
60 min
Avancé, Inter
Relâcher les tensions du haut du corps
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Relâcher les tensions du haut du corps
Laure
30 min
Avancé, Débutant, Inter