Barre au Sol : Taille & Fessiers
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Mensuel
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Description
On se retrouve au sol pour un cours aussi doux en apparence qu’intense en sensations. Petit ballon et poids aux chevilles viennent challenger la taille et les fessiers à travers des mouvements lents, contrôlés et ultra-ciblés. Gainage, et mouvement ciblés pour affiner la taille, sculpter les fessiers et renforcer le centre en profondeur.
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Découvrez nos programmes de rentrée
Des programmes pensés pour vous accompagner toute la rentrée, quels que soient vos besoins et votre niveau : retrouver le mouvement en douceur, progresser, gagner en force, en mobilité ou en souplesse à votre rythme, où que vous soyez. Back to Movement, One Week Motivation et Back to School, la nouvelle saison du studio déjà disponible.
Back to Movement
20 minutes par jour pendant 5 jours pour remettre le corps en mouvement et retrouver une routine sportive régulière
One Week Motivation
La routine parfaite pour prendre soin de son corps à la rentrée
Back to School
Ce programme a été imaginé comme un véritable programme de rentrée, pour vous aider à remettre le mouvement dans vos semaines et retrouver une routine sportive régulière