Respiration
À propos de ce cours
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Mensuel
Trimestriel−17 %
Annuel−30 %
Résiliable à tout moment depuis votre espace client
Description
Une parenthèse guidée autour du souffle pour ralentir le rythme et retrouver un état de calme. Des exercices de respiration simples et accessibles permettent de relâcher les tensions et de se recentrer en quelques minutes.
Découvrez nos programmes de rentrée
Des programmes pensés pour vous accompagner toute la rentrée, quels que soient vos besoins et votre niveau : retrouver le mouvement en douceur, progresser, gagner en force, en mobilité ou en souplesse à votre rythme, où que vous soyez. Back to Movement, One Week Motivation et Back to School, la nouvelle saison du studio déjà disponible.
Back to Movement
20 minutes par jour pendant 5 jours pour remettre le corps en mouvement et retrouver une routine sportive régulière
One Week Motivation
La routine parfaite pour prendre soin de son corps à la rentrée
Back to School
Ce programme a été imaginé comme un véritable programme de rentrée, pour vous aider à remettre le mouvement dans vos semaines et retrouver une routine sportive régulière