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    U Capu Biancu cours 4
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    U Capu Biancu course 4
    Laure
    60 min
    Advanced, Inter
    Strenght & Flow
    S'abonner
    Strength & Flow
    Laure
    30 min
    Avancé, Inter
    Mobilité de la colonne et étirement
    S'abonner
    Spine mobility and stretching
    Coline Omasson
    20 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Full Body Alignment
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    Alignement complet du corps
    Laure
    30 min
    Advanced, Intermediate
    Focus haut du dos et cervicales
    Upper back and neck focus

    In this Pilates class, we will build a strong, stable, and sculpted upper body, while developing comprehensive core strength that supports overall posture. We will also take care of the cervical sp...
    Back & Shoulder Mobility
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    Mobilité du dos et des épaules
    Laure
    30 min
    Avancé, Inter
    Abs & Back
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    Abs & Back
    Laure
    30 min
    Advanced, Intermediate
    Entre yoga et mobilité
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    Between yoga and mobility
    Laure
    30 min
    Advanced, Beginner, Intermediate
    Mobilisation et renforcement des hanches
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    Hip Mobilization and Strengthening
    Coline Omasson
    20 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Hips & Booty
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    Hips & Booty
    Laure
    30 min
    Débutant, Inter
    Ballerina Legs
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    Ballerina Legs
    Laure
    20 min
    Avancé, Inter
    Jambe sur la barre
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    Leg over the bar
    Laure
    20 min
    Avancé, Expert
    Train like a dancer
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    Train like a dancer
    Laure
    30 min
    Advanced
    Flow dansé
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    Danced flow
    Laure
    60 min
    Avancé, Expert, Inter
    Booty & Legs
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    Butt & Legs
    Laure
    20 min
    Avancé, Expert
    Day 2 Ballerina Barre
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    Day 2 Ballerina Barre
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter
    S’assouplir en duo
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    Stretch as a pair
    Laure
    30 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Backbend et variations
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    Backbend and variations
    Laure
    45 min
    Avancé, Expert
    Upper Body | Shapes in Motion Flow
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    Upper Body | Shapes in Motion Flow
    Laure
    45 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Backline & Heart Opener
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    Backline & Heart Opener
    Laure
    30 min
    Advanced, Intermediate
    Intensive Backbend
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    Intensive Backbend
    Laure
    30 min
    Avancé, Expert
    Spicy Full Body 2
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    Spicy Full Body 2
    Laure
    20 min
    Avancé, Inter
    Se tonifier en duo
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    Get fit as a couple
    Laure
    20 min
    Avancé, Inter
    Barre Lower Body Burn
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    Lower Body Burn Barre
    Laure
    20 min
    Inter